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L’atelier : Gestion des émotions et du stress – régulation émotionnelle
L’atelier : Travailler son estime de soi et sa confiance en soi
L’atelier : Apprendre à s’affirmer : de la confiance en soi à l’assertivité
L’atelier : Relation interpersonnelle & communication bienveillante
L’atelier : Relation interpersonnelle & communication bienveillante
L’atelier : Mettre en place un Mindset positif – trouver votre Mindset
L’atelier : TDA/H : comment mieux vivre son TDA/H
L’atelier : procrastination & motivation – retrouver une dynamique pour se remettre en action
L’atelier : Se reconstruire après une période d’épuisement professionnelle (Burn Out)
L’atelier : Résilience – apprendre à mieux rebondir
L’atelier : Ikigai : trouver un équilibre entre vie personnelle & vie professionnelle
L’atelier : Gestion des pensées négatives : apprendre à gérer ses ruminations mentales / gestion de son anxiété
L’atelier : Relations & attachement – comment se détacher d’une dépendance affective, d’une jalousie et / ou se remettre d’une rupture
L’atelier : Sommeil : retrouver son sommeil & accroitre une récupération nerveuse efficace
Les Tests
Le Test : Strong
Le Test : Soft Skills (Compétences comportementales)
Le Test : ma Personnalité
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